Bạn muốn cuộc sống của mình tốt đẹp hơn?

HÃY RÈN LUYỆN CẢM XÚC TÍCH CỰC (POSITIVE EMOTIONS)

Cảm xúc tích cực là những cảm xúc biết ơn, thanh thản, yêu thương, quan tâm, thân thiện, ấm áp.

Cảm xúc tích cực làm thay đổi cách suy nghĩ, cách cơ thể của chúng ta hoạt động, làm thay đổi bản chất, thay đổi nhận thức, mở rộng tâm trí, giúp chúng ta nhìn thấy nhiều cơ hội hơn.

Cảm xúc tích cực giúp chúng biến đổi cách nhìn về cuộc sống & mọi người xung quanh, giúp phục hồi tâm trí & cơ thể sau những thời điểm khó khăn. Cảm xúc tích cực giúp chúng ta sáng tạo hơn, can đảm hơn, tăng khả năng đối mặt với thử thách, giải quyết vấn đề chính xác hơn và kết nối với mọi người tốt hơn.

Cảm xúc tích cực là chìa khóa để giúp mọi người đối phó với nghịch cảnh và sống một cuộc đời có ý nghĩa. Cảm xúc tích cực thay đổi ranh giới của tâm trí và trái tim của chúng ta

Tư duy tích cực và cảm xúc tích cực có mối quan hệ qua lại với nhau. Suy nghĩ tích cực sẽ khơi dậy những cảm xúc tích cực và những cảm xúc tích cực sẽ làm quên đi ý nghĩ tiêu cực. Nếu chúng ta tạo ra suy nghĩ tích cực, những cảm xúc tích cực sẽ theo sau.

Để có thể tạo ra suy nghĩ tích cực, cảm xúc tích cực, chúng ta cần sống hoàn toàn trong hiện tại. Khi chúng ta mãi bận tâm lo lắng về tương lai, ngẫm nghĩ về quá khứ, chúng ta hoàn toàn không biết gì những điều tốt đẹp bao quanh chúng ta trong thời điểm hiện tại.

Mỗi ngày, ngay buổi sáng thức dậy, bạn hãy chào đón bình minh với nụ cười trên môi, gởi lời cám ơn đến cuộc sống, đến những người ta đã gặp và sẽ gặp. Dành cho mọi người sự chân thành, sự quan tâm, thân thiện và yêu thương của mình.

Sau 30 ngày bạn sẽ thấy những điều kỳ diệu biến đổi bên trong mình và thấy thế giới xung quanh bạn sẽ thay đổi tốt đẹp hơn.

Coach Dương Tường Nhi